Psychotherapie

Es gibt Situationen, Probleme, ungewollte Veränderungen oder Krisen im Leben, wo die einem selbst bekannten Bewältigungsstrategien nicht mehr "greifen". Dabei kann es sich um Schicksalsschläge (z. B. bösartige Krankheiten, Tod oder Verlust eines lieben Menschen) oder auch um Lebenskrisen (z. B. Trennung vom Partner, Verlust des Arbeitsplatzes) oder Krisen in bestimmten Lebensabschnitten (z. B. nach dem Schulabschluss, in den Wechseljahren, zu Beginn des Ruhestandes) handeln. Aber auch Ängste, Konflikte mit pubertierenden Kindern, Vorgesetzten/Mitarbeitern und Ehepartnern und auch Glaubenskrisen können die Lebenssituation sehr belasten.

 

In diesen Zeiten möchte ich Sie begleiten. Ich möchte Sie unterstützen, dass Sie wieder Selbstvertrauen, Hoffnung, Stärke und Kraft finden, mit den veränderten oder schwierigen Umständen umzugehen. Dabei schauen wir auf Ihre Stärken und Ihre Ressourcen und Ihre Möglichkeiten. Gemeinsam möchte ich mich mit Ihnen auf den Weg machen, Sinnmöglichkeiten zu suchen, zu entdecken und in kleinen Schritten umzusetzen.

 

Dabei ist es mir wichtig, dass ich Ihnen wertschätzend, respektvoll und urteilsfrei begegne. Ich bin neugierig auf die Geschichte Ihres Lebens, auf Ihre Einstellungen, auf Ihre Sichtweisen und auf Ihre Ziele.

 

 

"Der Mensch ist das Wesen, das immer entscheidet. Und was entscheidet es? Was es im nächsten Augenblick sein wird."

Dieses Zitat von Viktor Frankl (1905-1997), österreichischer Neurologe und Psychiater, will deutlich machen, dass wir Menschen jeden Moment in unserem Leben Entscheidungen treffen. Meistens sind es kleine Entscheidungen (z. B. Trinke ich jetzt eine Tasse Kaffee oder Tee?), aber manchmal sind es auch große Entscheidungen (z. B. nehme ich den neuen Arbeitsplatz in einer entfernten Stadt an oder nicht). Das Schöne daran ist, dass wir überhaupt die Freiheit haben, wenigstens zwischen zwei Möglichkeiten zu entscheiden. Und wie entscheiden wir uns? So, wie es uns am sinnvollsten erscheint. Das Wichtige daran ist, dass, wenn wir uns entschieden haben, wir aber auch für unsere Entscheidung die Verantwortung übernehmen müssen.

 

Mit dieser Erklärung des Zitates von Viktor Frankl sind wir schon mitten in der Logotherapie. Aber lesen Sie hier weiter....